Zumba is vrolijke en pittige dansfitness op opzwepende muziek. Zumba verbetert je conditie samen met je humeur: een uur vliegt zo voorbij! Je merkt niet dat je stevig aan het trainen bent. De pasjes zijn gemakkelijk en goed te volgen.
Yoga/Pilates combineert Yoga en Pilates in een intensieve training voor lichaam en geest. Je wordt er sterker, leniger en ontspannener van.
PILOXING is de nieuwste rage op fitnessgebied in Amerika. Het is een uniek fitnessprogramma dat het beste van Pilates, boxen en dans combiniert binnen een intensieve en dynamische intervaltraining op muziek. Met Piloxing ontwikkel je een goede conditie, sterke rug- en buikspieren en een mooie spierdefinitie van benen en armen.
Met de Outdoor of Bootcamp trainingen train je intensief in de buitenlucht samen in de groep.
Alle lessen kun je volgen met een strippenkaart. Zonder inschrijvingskosten of opzegtermijn.
De indoor lessen vinden plaats in OBS Ter Borch, Borchsingel 41 in Eelderwolde.
Yoga/Pilates: ma. 19.30 uur, Piloxing: start ma. 21 sept. 18.30, Zumba: ma. 20.30 uur, Bootcamp: start za. 26 sept. 9.30 uur. Je kunt je opgeven via www.moveindazity.nl of bellen naar 06-12602037.
